ダイエットメンタルについて

院長 いとう
院長 いとう
こんにちは。
伊藤です

今日は辛口なブログになります。

ダイエットメンタルについて

私は昔、

正直こんな風に思っていたことがありました。

 

もしかしたら誰かが自分のことを引き上げてくれるんじゃないか?

もしかしたら誰かが助けてくれるんじゃないか?

もしかしたら、もしかしたら・・・

 

でもある勉強会で気づいたんです。

自分の人生に責任を持てない人に未来はないということを

 

自分の未来は自分で作り上げていくものなんです。

 

トレードオフって聞いたことありますか?

求める行為のために代償を支払うと言うことです。

 

私は自分の人生を楽しく良いものにするために

心理学を学んできました。

 

今では100万円のコースにだって、えい!やー

で学んでいます。

 

なぜそこまでできるのかと言うと、

そのコースの金額以上に

自分が成長できると信じているからです。

 

オリンピックで金メダルを取りたければ、

そのために自分の好きなことを我慢してトレーニングに打ち込むし、、

 

もし家を建てるために貯金をしたいのであれば

無駄遣いをせずに我慢して行くと思います。

 

ダイエットをするためにも、

自分が食べ過ぎだということがわかっていると思います。

だから食べたいものを選ぶ必要があるんですよね。

 

自分の健康と理想の状態を作り上げていくためには

食生活を見直していくことが必要になるんです。

 

それをしないと絶対に変わることができないからです。

あなたはダイエットをするために何を対価として捧げていますか?

 

男のダイエットトレーニング

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