頭痛緩和蒸しタオル療法

いとう
いとう
こんにちは。伊藤です。あなたは頭痛に悩まされたことってありますか?

僕はありますよ。

頭痛になると頭が痛くてキリキリしたり、ズキズキしたり立ち上がることもできないことってありますよね

例えるならこんな感じです↓

そうしたときの簡単な解消法をご紹介いたします。

 

■頭痛解消カンタン蒸しタオル療法

この方法は何十年も前からあるやり方でタオルを熱湯に浸し、それを絞って首の後ろ(うなじ)に当てます。たったこれだけであなたの頭痛は少なくとも今よりも50%痛みが軽減するでしょう。

これを何度か繰り返していると頭痛が引いて、痛みも20%くらいになってきます。これぐらいなら何とか我慢出来て日常生活が送れますよね。

 

あたためることは体に非常にいい効果をもたらすのです。血管も拡張し、血流量が増えることで体の細部まで新鮮な酸素も送られ、免疫力の源であるリンパの流れも促進してくれるから、頭痛にも効果的なんですよ。

 

是非試してみてください。

 

おわり

 

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